ESPACIO Kū
Yoga, Pilates, Meditación, Danza Terapia
y Entrenamiento Personal al sur de la CDMX
Hola soy Xan Jaimes, especialista en el cuidado de la salud y el bienestar, instructora certificada yoga, bailarina profesional de danza contemporánea, fisioterapeuta en formación y mamá de un hermoso bebé de 8 meses.
Ofrezco una experiencia de entrenamiento seguro y lúdico para todos los niveles de aprendizaje.
He creado ESPACIO Kū para guiarte a encontrar el equilibrio entre tu mente y tu cuerpo a través del movimiento.
.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/7z3k8t/olivegreenlightgreencolorblocksteachercv.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=1545%2C999%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=563&height=364)
Entrenarás en un ambiente divertido, familiar,
agradable y personalizado.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/4d28lh/_dsc9384-1.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=849%2C1279%2Cx600%2Cy0%2Csafe&width=402&height=606)
Clases privadas
Clases online, presenciales y a domicilio a individuos, parejas y familias o grupos.
Expresa libremente tus necesidades, inquietudes, deseos y expectativas y logra tus objetivos más rápido.
Clases grupales
¿Te cuesta trabajo llevar un entrenamiento constante y cotidiano? ¿No encuentras la motivación para dejar de usar excusas y comenzar a hacer ejercicio? ¡entrena en compañía!
Practicar en grupo hace menos duro el entrenamiento.
Talleres y cursos
Reuniones interactivas, temáticas.
Retiros y ceremonias
Retiros y eventos temáticos. Abre tu mente deja a un lado los prejuicios y déjate sorprender. Encuentra la armonía con el espacio y la naturaleza para buscar la sintonía y conexión entre tu cuerpo, mente y alma y así empieza a fluir.
Servicios
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/238xnn/finishlona_.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1654%2C1676%2Cx0%2Cy402%2Csafe&width=310&height=314)
YOGA
Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/cvqfyd/xanembarazada.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1365%2C1383%2Cx0%2Cy512%2Csafe&width=310&height=314)
MAMÁ YOGUINI
Ejercitarse durante y después del parto puede ser desafiante, pero a menos que tengas una razón médica para no hacer actividad física durante o después de tu embarazo, puedes empezar o continuar haciéndolo de manera moderada y bajo la guía respetuosa.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/u2hqxu/_dsc1133-1.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1365%2C1383%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=310&height=314)
PILATES
Fortalece y equilibra cuerpo y mente con el método pilates, indicado para mantener una buena condición física y mental.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/w45y2o/screenshot_2022-07-04-04-56-10-618_comwhatsappw4b.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1080%2C1094%2Cx0%2Cy602%2Csafe&width=310&height=314)
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Para aquellos que desean una atención más personalizada.
Avanza a tu ritmo, supera tus propios límites.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/25yj6e/talleres.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=571%2C578%2Cx144%2Cy0%2Csafe&width=310&height=314)
TALLERES
Talleres online y presenciales para grupos. Checa la programación en el link de abajo.
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/ujb14p/img_20220702_101928.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1427%2C1440%2Cx336%2Cy0%2Csafe&width=310&height=313)
RETIROS
Encuentra la armonía y conecta con tu cuerpo y mente; armoniza con el espacio y la naturaleza para buscar la sintonía y conexión
![](https://primary.jwwb.nl/public/i/n/z/temp-mbyicrbcbbdmguizmwrx/ywx8nv/img_20220708_124955.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1916%2C1440%2Cx2%2Cy0%2Csafe&width=318&height=239)
Ceremonias
Ponle un toque especial a tu celebración con dinámica que hagan de este día un recuerdo inolvidable
Preguntas frecuentes
“Me siento muy afortunada y orgullosa de que seas mi guía desde hace algo más de un año. Tu constancia, tu empeño y responsabilidad en ser portadora del yoga, hace parte de mi inspiración para no rendirme y seguir en esta búsqueda a través de la práctica."
— Sanfer.
"Gracias por este año, siento que gracias a tus clases mi cuerpo se ha curado mucho."
— Emma Lapin
Contáctame
Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en contactarme a través de este formulario.